중성지방 수치 확인 방법과 관리에 좋은 음식 건강검진의 혈액검사에서 주로 확인되는 수치에는 총콜레스테롤, HDL 고밀도 콜레스테롤, LDL 저밀도 콜레스테롤, 중성지방 등이 있습니다. 이번에는 중성지방 수치와 그 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈액검사 절차: 중성지방 수치를 확인하기 위해 공복 상태에서 혈액 검사를 시행합니다.준비 단계로 검사 전 9~12시간 동안 공복을 유지해야 합니다. 물은 마셔도 되지만, 다른 음식이나 음료는 피해야 합니다.병원이나 검진 센터에서 채혈을 한 후, 혈액을 채취하여 실험실로 보내 분석합니다. 결과 해석:정상: 150 mg/dL 이하경계 높음: 150-199 mg/dL높음: 200-499 mg/dL매우 높음: 500 mg/dL 이상 혈액검사 결과 중성지방 수치 검..
