오메가라이프

오메가3, 왜 꼭 필요한가요?나이가 들수록 몸은 자연스럽게 변화를 겪습니다.이 변화는 혈액과 혈관에도 큰 영향을 미치는데요.시간이 흐르면서 혈액은 끈적해지고, 혈관에는 지방이 쌓이며 심혈관 질환 위험이 높아집니다.특히 뇌졸중, 협심증, 심장마비와 같은 질환 위험이 커지죠.그래서 요즘 건강을 위해 꼭 추천하는 필수 영양제가 바로 오메가3 건강기능식품입니다.오메가3는 혈액을 맑게 하고 혈액순환을 원활하게 도와주며, 중성지방 수치를 낮추는 효과가 있습니다.이를 통해 혈관 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다.오메가3 섭취가 심혈관 건강에 필수적인 이유가 바로 여기에 있습니다. 어떤 오메가3를 선택해야 할까요?하지만 시장에는 다양한 오메가3 제품들이 나와 있어서 선택에 어려움을 겪기 마련입니다.주요 제품 유형..

건강검진에서 중성지방 수치가 높게 나왔다면, 이것 먹으세요! 건강검진 여러 항목 중에서혈액검사로 우리 신체 건강의 많은 중요한 지표를 알 수 있습니다.그 중 지질 검사 항목에서 중성지방이 높게 나왔다면 바로 이것은 필수입니다. 지질검사 항목 (Lipid Profile)-총 콜레스테롤(total cholesterol): 125~200mg/dL-LDL 콜레스테롤(Low-Density Lipoprotein): 100mg/dL 이하-HDL 콜레스테롤(High-Density Lipoprotein): 남성 40mg/dL 이상, 여성 50mg/dL 이상-중성지방(Triglycerides) 150mg/dL 이하  중성지방이란? 중성지방은 혈액에서 발견되는 지방의 한 종류로 체내 에너지원으로 사용됩니다.음식물이 채내에서..

영양제 리뷰닥터린 초임계 알티지 오메가3, 홈쇼핑 판매 송중기 오메가3 어때요?  오늘 리뷰할 제품은 홈쇼핑에서 송중기 오메가3로 많이 팔리는 닥터린 초임계 알티지 오메가3 제품입니다. https://youtu.be/buF7saV83q8   초임계 알티지 오메가3로 잘 알려진 닥터린 초임계 알티지 오메가3는 1박스에 30캡슐, 하루 1캡슐씩 섭취해서 1개월분이 포장되어 있습니다. 닥터린 초임계 알티지 오메가3는 독일 KD파마 회사의 초임계 알티지 오메가3 좋은 브랜드 어유를 사용하고 있고EPA와 DHA 일일섭취량은 600mg으로 다소 낮습니다. 오메가3 순도는 현재 닥터린 공식 사이트에서 판매하는 제품은 1캡슐 830mg 에 EPA+DHA 600mg으로 약 72% 순도 제품이며, 다른 사이트에서 판매하는..

안녕하세요! 오늘은 해외직구로 많은 인기를 끌고 있는 스포츠리서치 오메가3 트리플 스트렝스 제품에 대해 리뷰합니다.스포츠리서치 오메가3는 해외직구 제품 중에서는 가격 대비 성능이 뛰어난 가성비 오메가3 제품으로 주목받고 있습니다.스포츠리서치 오메가3는 여러 유명 약사 유튜버들이 추천하면서 큰 인기를 얻고 있습니다.그럼 이 제품이 정말로 가성비 좋은 선택인지, 한번 꼼꼼히 살펴보겠습니다.  스포츠리서치 오메가3는 미국 스포츠리서치라는 건강기능식품 회사에서 제조한 제품입니다.1병에 180캡슐이 들어 있으며, 하루 1캡슐씩 섭취하면 6개월 동안 복용할 수 있는 분량입니다.물론, 120캡슐, 90캡슐, 30캡슐 등 소포장된 제품도 있지만,대체로 포장 단위가 작아질수록 1개월분 가격이 올라가므로,많은 소비자들이 ..

영양제 제품리뷰 / 퓨어원 초임계알티지오메가3 시중에서 판매되는 오메가3 제품들 리뷰하고 있습니다.오늘은 가성비 좋다는 퓨어원 초임계알티지오메가3 제품 정밀분석해서 효능과 품질 리뷰합니다.제품 분석 항목은 오메가3 품질, 효능, 가격 등을 기준으로 5개 항목 8가지로 나눠 분석합니다.   오늘 분석할 오메가3 제품: 퓨어원 초임계알티지오메가3는1병에 30캡슐, 하루 1회 1캡슐씩 복용해서 1병에 총 30일 분량이 들어있습니다. 퓨어원 초임계알티지오메가3는스페인 Solutex 솔루텍스 회사의 초임계알티지오메가3 브랜드 어유를 사용하고 있어.오메가3 오일 품질은 최고의 제품 중 하나입니다. EPA와 DHA의 합 일일섭취량은 930mg 이고오메가3 순도는 약 75% 입니다.가격은 1병 1개월분에 9천원대로 아..

영양제 제품리뷰종근당오메가3, 프로메가알티지오메가3 좋은 오메가3 고르는 방법으로 5가지 선택 기준 알려드렸습니다. 1) 오메가3 오일 종류와 오일 브랜드2) EPA와 DHA의 합으로 일일섭취량3) 오메가3 순도 %4) 가격 가성비5) 기타사항: 비타민 함유, 캡슐크기, 캡슐기제, 포장단위 위 항목들을 기준으로 현재 가장 많이 팔리고 있는 오메가3를 제품별로 각각 정밀하게 리뷰해보겠습니다.  오늘은 홈쇼핑에서 가장 많이 팔리고 있는 종근당 오메가3, 여러 가지 제품 중에서 가장 판매율이 높은 프로메가 알티지오메가3 제품 리뷰 들어갑니다. 종근당 프로메가 알티지오메가3 1박스에 60캡슐 들어 있고 하루 1회 2캡슐씩 복용해야 하므로 총 30일 분량이 박스에 들어 있습니다.  오메가3 오일은 캐나다에서 DS..

오메가3 건강기능식품 선택 가이드: 좋은 오메가3 고르는 법혹시 건강을 챙기기 위해 오메가3를 찾고 계신가요?쇼핑몰 조금만 검색해봐도 정말 다양한 오메가3 제품이 판매되고 있습니다.이런 제품 중에서 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 많으실 텐데요.오늘은 좋은 오메가3를 선택하는 방법에 대해 알아보겠습니다.제품별로 꼼꼼히 비교 분석해보면서 최상의 오메가3를 선택하는 팁을 알려드릴게요.먼저 어떤 부분을 비교 분석해야 하는 선택 가이드 5가지 항목 먼저 공개합니다. 1. 오메가3 오일 종류와 브랜드먼저, 오메가3 오일의 종류와 브랜드를 살펴볼까요?에틸에스터(EE) 오메가3: 가장 일반적인 형태지만, 흡수율이 다소 낮을 수 있습니다.rTG(리-에스테리파이드 트리글리세리드) 오메가3: 흡수율이 높고 안정적인 형태..

중성지방 수치 확인 방법과 관리에 좋은 음식 건강검진의 혈액검사에서 주로 확인되는 수치에는 총콜레스테롤, HDL 고밀도 콜레스테롤, LDL 저밀도 콜레스테롤, 중성지방 등이 있습니다. 이번에는 중성지방 수치와 그 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.    혈액검사 절차: 중성지방 수치를 확인하기 위해 공복 상태에서 혈액 검사를 시행합니다.준비 단계로 검사 전 9~12시간 동안 공복을 유지해야 합니다. 물은 마셔도 되지만, 다른 음식이나 음료는 피해야 합니다.병원이나 검진 센터에서 채혈을 한 후, 혈액을 채취하여 실험실로 보내 분석합니다. 결과 해석:정상: 150 mg/dL 이하경계 높음: 150-199 mg/dL높음: 200-499 mg/dL매우 높음: 500 mg/dL 이상 혈액검사 결과 중성지방 수치 검..

마그네슘 부족 증상과 마그네슘이 풍부한 음식 갑자기 누꺼풀이 떨리는 경험 해본 적이 있는지요?피로할 때 주로 발생하는 증상인데, 이럴 경우 마그네슘이 부족한 것은 아닌지고민해 보는 것이 좋습니다. 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄 중 하나로, 다양한 생리적 기능을 담당하고 있습니다.마그네슘의 효능은 다양하지만, 식약처에서는 에너지 이용과 신경 및 근육 기능 유지 효능이 있다고 합니다. 이번 글에서는 마그네슘 부족 증상, 효능, 그리고 마그네슘이 풍부한 음식과 보충제 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  근육 경련과 떨림마그네슘이 부족하면 근육 경련, 떨림, 근육 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 과로 시 눈꺼풀이 떨리거나 운동 후 근육통이 심한 경험이 있다면마그네슘 보충하는 것이 효과가..

RTG 오메가3와 일반 오메가3 차이점과 RTG 오메가3 하루 권장량 많은 분들이 복용하고 있는 대표적인 건강기능식품 오메가3 영양제 중에서도RTG 오메가3에 대해 자세히 알아보겠습니다.  RTG 오메가3는 'Re-Esterified Triglyceride' 오메가3로, 자연 상태의 트리글리세리드 TG 형태로 재에스테르화된 오메가3 지방산을 의미합니다. 너무 어렵죠? 쉽게 설명하면 자연 상태 오메가3 지방산은 TG형태인데, 지방산을 정제 가공하는 과정에서 에틸 에스테 EE 형태 지방산이 되고이 EE 형태 일반 오메가3를 다시 천연 상태 지방산 형태인 TG 형태로다시 전환한 것을 re-TG 리티지 또는 rTG 알티지라고 합니다.   1. 흡수율RTG 오메가3는 일반 EE 오메가3보다 체내 흡수율이 높습니다..