건강검진에서 중성지방 수치가 높게 나왔다면, 이것 먹으세요! 건강검진 여러 항목 중에서혈액검사로 우리 신체 건강의 많은 중요한 지표를 알 수 있습니다.그 중 지질 검사 항목에서 중성지방이 높게 나왔다면 바로 이것은 필수입니다. 지질검사 항목 (Lipid Profile)-총 콜레스테롤(total cholesterol): 125~200mg/dL-LDL 콜레스테롤(Low-Density Lipoprotein): 100mg/dL 이하-HDL 콜레스테롤(High-Density Lipoprotein): 남성 40mg/dL 이상, 여성 50mg/dL 이상-중성지방(Triglycerides) 150mg/dL 이하 중성지방이란? 중성지방은 혈액에서 발견되는 지방의 한 종류로 체내 에너지원으로 사용됩니다.음식물이 채내에서..
